Terug in balans na de bevalling: Herstel je lichaam met deze yogaoefeningen
De geboorte van een kind is een prachtig en levensveranderend moment, maar het brengt ook veranderingen met zich mee voor het lichaam van de moeder. Na de bevalling is het belangrijk om jezelf de tijd te gunnen om te herstellen en je lichaam weer in balans te brengen. Een effectieve en zachte manier om dit … Lees meer